Yoga et santé



Note de lecture

Livre du Docteur Nadia Volf 

 Ce livre est très centré sur l’acupuncture et sur le rôle du cœur dans le système des méridiens.Notre cœur ne se réduit pas à une simple pompe électrique qui propulse le sang à travers les vaisseaux sanguins ; c'est aussi la source d'énergie électromagnétique la plus puissante de l'organisme. À l'instar du système sanguin, qui irrigue chaque cellule de notre corps, le système cardiaque, avec ses ondes électromagnétiques, a une action régulatrice sur l'activité de toutes nos cellules via les méridiens d'acupuncture. Nous avons en nous d’incroyables capacités d’autoguérison. (Cliquez sur le titre pour lire la note de lecture)



Note de lecture

Livre de Joanna Macy, Molly Young Brown (2008)

L’ecopsychologie  étudie la psyché humaine dans les systèmes plus larges dont elle fait partie. Elle explore la façon dont notre séparation culturelle d’avec la nature engendre non seulement des comportements négligents et destructeurs vis-à-vis de notre environnement mais aussi nombre de troubles courants comme la dépression ou l’addiction.



Article publié

La somato-psychopédagogie est une méthode qui a pour ambition de nous aider à mettre notre corps et notre pensée au diapason l’un de l’autre. Cette méthode  peut permettre aux enseignants de yoga de mieux relier leur enseignement à la culture scientifique de notre époque et de tisser des liens avec les chercheurs thérapeutes qui sont convaincus des limites des approches thérapeutiques qui séparent les aspects physiologiques et psychiques.



Article publié

Le présent texte qui reprend de nombreuses informations parues dans le dossier "La mémoire du corps" publié par la revue Alternatives Santé d'octobre 2005, essaie de répondre à deux questions :

  • Comment se manifestent et s'expriment les mémoires du corps ? Quels sont les langages des mémoires du corps ?.
  • Comment notre corps peut il mémoriser toutes les évolutions qu’ont connues les êtres vivants depuis la première bactérie ? 


Article publié

L’ouvrage La solution intérieure du docteur Thierry Janssen confirme et complète les travaux de David Servan-Schreiber sur la manière dont nous développons nos différentes maladies à partir de situations de stress subies et mal gérées ; tous deux confirment l’importance du cerveau émotionnel dans le déclenchement des maladies.Thierry Janssen milite  pour la mise en pratique d’ « une nouvelle médecine » qui intègre la médecine conventionnelle et les thérapies alternatives et complémentaires.



Article publié

Les études cliniques suggèrent que 50 à 75% de toutes les consultations chez le médecin sont motivées avant tout par le stress, et que, en termes de mortalité, le stress est un facteur de risque plus grave que le tabac. David Servan-Schreiber présente une nouvelle approche pour soulager la dépression, l’anxiété et le stress, à partir de méthodes qui font surtout appel au corps plutôt qu’au langage (pyschanalyse).



Article publié

Les pratiquants et adeptes du  yoga qui appartiennent à la culture occidentale découvrent et expérimentent que la représentation du corps et de la conscience comme deux entités séparées, qui est la représentation dominante dans cet univers culturel, est une approche très réductrice. En vivant plus consciemment les aspects physiques, énergétiques et psychiques de l’unité corps/conscience, le pratiquant du yoga est à même de mieux comprendre sa relation au cosmos et par là de découvrir sa vraie nature.